Dra. Michelle Krás – Dra Michelle Krás

Quem deve procurar um médico psiquiatra?

Ao pensar em uma consulta com um psiquiatra, é comum imaginar que esse tipo de atendimento é destinado apenas a casos considerados “graves”. No entanto, essa é uma visão limitada sobre a importância da psiquiatria. Procurar um médico psiquiatra não significa estar em colapso emocional. Na verdade, pode ser um…

Higiene do Sono e Memória: Como Dormir Melhor Protege Sua Mente

By Dra. Michelle Krás
30 de April de 2025
Depressão
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Você já teve a sensação de acordar cansado, mesmo após horas na cama? Ou notou lapsos de memória durante o dia, mesmo em atividades simples? Esses sinais podem estar ligados à qualidade do seu sono — e não apenas à quantidade. A relação entre sono e memória é profunda: é…

A mente acelerada e a dificuldade de parar: será que é ansiedade?

By Dra. Michelle Krás
22 de April de 2025
Depressão
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Vivemos em uma rotina cada vez mais exigente, conectada e acelerada. É comum encontrar pessoas que, mesmo fisicamente em repouso, sentem como se a mente não desligasse. Pensamentos em excesso, preocupações constantes, dificuldade para relaxar e para dormir são queixas cada vez mais frequentes. Mas afinal: quando isso é apenas…

Burnout não é cansaço: entenda o esgotamento emocional

By Dra. Michelle Krás
16 de April de 2025
Depressão
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Vivemos em uma era que glorifica a produtividade a qualquer custo. Longas jornadas de trabalho, pressão por resultados, excesso de responsabilidades e a dificuldade de desconectar estão cada vez mais presentes na rotina de muitas pessoas. Nesse contexto, o burnout surge silenciosamente, confundido muitas vezes com um simples cansaço. Mas…

Quando o Corpo Fala: Sintomas Físicos de Transtornos Psiquiátricos

Nem sempre os transtornos mentais se manifestam por meio de tristeza visível, crises de choro ou desespero. Muitas vezes, é o corpo quem grita primeiro. Dores persistentes, palpitações, cansaço extremo, distúrbios gastrointestinais e insônia podem ser sinais silenciosos de que algo na saúde mental não vai bem. O que são…

TDAH: Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

By Dra. Michelle Krás
5 de April de 2025
TDAH
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O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neurobiológica que afeta crianças, adolescentes e adultos, impactando diretamente a atenção, o controle de impulsos e o nível de atividade. Mais do que uma simples “distração” ou “agitação”, o TDAH é um transtorno sério, que interfere na vida…

Ansiedade: Sintoma ou Doença? O Que Está Por Trás Dessa Sensação?

A ansiedade é frequentemente vista como uma doença, mas, na realidade, ela é muito mais do que isso. Antes de ser classificada como um transtorno, a ansiedade é um sintoma, uma resposta natural do organismo a situações de perigo ou estresse. No entanto, quando se torna intensa, persistente e incapacitante,…

Compulsão Alimentar: Quando a Comida Se Torna um Refúgio Emocional

Comer é um ato essencial para a sobrevivência, mas quando se torna um mecanismo de escape para lidar com emoções como ansiedade, estresse e tristeza, pode indicar um problema psiquiátrico: o Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP). Esse transtorno se caracteriza pelo consumo excessivo de alimentos em um curto período…

Prisioneiro da Própria Mente: Como a Dependência Emocional te Mantém Cativo

By Dra. Michelle Krás
26 de February de 2025
Cluster C, Dependentes, Transtornos de Personalidade
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Você já se sentiu preso dentro da sua própria mente, incapaz de agir sem a permissão ou validação de outra pessoa? O Transtorno de Personalidade Dependente (TPD) cria essa sensação de encarceramento emocional. Como se grades invisíveis mantivessem a pessoa refém do medo da rejeição e do abandono, cada decisão…

ilustração de jovem deprimida com partículas da mente se dispersando

Tudo o Que Você Achava Que Sabia Sobre Depressão Está Errado: 7 Mitos Que Precisam Cair

By Dra. Michelle Krás
7 de February de 2025
Depressão
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A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns e, ao mesmo tempo, um dos mais mal compreendidos. Entre opiniões equivocadas e informações distorcidas, muitas pessoas acabam perpetuando mitos que dificultam o diagnóstico, o tratamento e até mesmo o acolhimento daqueles que sofrem. Hoje, vamos desmistificar 7 mitos surpreendentes sobre…

Author: Dra. Michelle Krás

Quem deve procurar um médico psiquiatra?

Higiene do Sono e Memória: Como Dormir Melhor Protege Sua Mente

A mente acelerada e a dificuldade de parar: será que é ansiedade?

Burnout não é cansaço: entenda o esgotamento emocional

Quando o Corpo Fala: Sintomas Físicos de Transtornos Psiquiátricos

TDAH: Entendendo o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

Ansiedade: Sintoma ou Doença? O Que Está Por Trás Dessa Sensação?

Compulsão Alimentar: Quando a Comida Se Torna um Refúgio Emocional

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Higiene do Sono e Memória: Como Dormir Melhor Protege Sua Mente

A mente acelerada e a dificuldade de parar: será que é ansiedade?

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