Category: Depressão

Compulsão Alimentar: Quando a Comida Se Torna um Refúgio Emocional

Comer é um ato essencial para a sobrevivência, mas quando se torna um mecanismo de escape para lidar com emoções como ansiedade, estresse e tristeza, pode indicar um problema psiquiátrico: o Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica (TCAP). Esse transtorno se caracteriza pelo consumo excessivo de alimentos em um curto período…
ilustração de jovem deprimida com partículas da mente se dispersando

Tudo o Que Você Achava Que Sabia Sobre Depressão Está Errado: 7 Mitos Que Precisam Cair

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns e, ao mesmo tempo, um dos mais mal compreendidos. Entre opiniões equivocadas e informações distorcidas, muitas pessoas acabam perpetuando mitos que dificultam o diagnóstico, o tratamento e até mesmo o acolhimento daqueles que sofrem. Hoje, vamos desmistificar 7 mitos surpreendentes sobre…

Janeiro Branco: Como Fazer uma Autoavaliação da Sua Saúde Mental

O Janeiro Branco é um movimento dedicado à conscientização sobre a saúde mental, incentivando indivíduos a refletirem sobre seu bem-estar emocional e psicológico. Este é um momento ideal para olhar para dentro e avaliar como você realmente está. Mas por onde começar? Aqui estão algumas orientações para realizar uma autoavaliação…
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As três causas de depressão.

Today, it feels like everything has changed—it’s either been closed, postponed, or canceled. Some states have officially shut down. You’re working from home, while watching your kids (and trying to teach them). You haven’t seen or hugged your loved ones in weeks. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.…